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广东巴氏鲜奶的错误喝法

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错误一:牛奶越浓越有营养
总有人误认为浓香的是好奶,其实经过均质的牛奶是口感稀薄,乳香清淡的,倒入玻璃杯中质地均匀挂壁。
同时,口感浓香、稠厚的纯牛奶反而值得警惕,因为很可能是人为加入了香精、增稠剂和稳定剂等添加剂。
错误二:喝完牛奶马上睡觉
不建议喝完牛奶马上睡觉,因为睡前胃里存有过多的食物,反而会增加消化负担,还可能导致起夜,不利于睡眠。如果想晚上喝牛奶,建议在睡前两小时左右喝。
总体来说,喝牛奶,无需讲究时间,只需从自己的实际情况出发,避免身体不适反应即可。
错误三:巴氏鲜奶煮沸加热
巴氏鲜奶经过低温除菌,没必要再次煮沸杀菌。
错误四:用牛奶送药
用牛奶服药,牛奶中的钙与镁等矿物质离子会与某些药物发生化学反应,容易使药物表面形成覆盖膜,降低药效。



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